DICAS E PRINCIPAIS DÚVIDAS RESPONDIDAS SOBRE O PREPARO DOS SUCOS DO VERDADEIRO DETOX

Antes de mais nada, caso você ainda não tenha baixado o meu livro digital Como Emagrecer com os Verdadeiros Sucos Detox, faça-o agora clicando no botão abaixo:

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Se você deseja perder peso, desinchar, melhorar seu sono, conseguir ter seu intestino mais regular, ter uma pele mais bonita, conseguir ter unhas mais fortes, mais energia, e melhor poder de concentração, eu vou te mostrar como os sucos são poderosos para tudo isso.

Se já tiver baixado o livro, agora é só ler ele todo para começar a aplicar no seu dia-a-dia ou realizar o Desafio do Verdadeiro Detox.

Se ainda não sabe, temos um desafio onde você pode fazer uma dieta diária somente a base de sucos. Seguindo corretamente nossas orientações e as dicas que te daremos, você conseguirá fazer o desafio com total segurança para a sua saúde.

Para iniciar você só precisa escolher um dos 3 níveis do desafio:

#Nível 1: substitua 1 refeição de seu dia por sucos, o que recomendamos é que faça isso pela manhã no lugar do café, seguindo o seu relógio biológico no horário da eliminação.

#Nível 2: substitua 2 refeições de seu dia por sucos, se fizer isso já notará uma grande diferença em seu organismo rapidamente.

#Nível 3: se alimente apenas de sucos durante todo o dia. Neste nível, você verá mudanças em seu corpo como nunca viu antes!

Você também pode fazer o desafio de forma gradativa, iniciando o nível 1 por 3 dias, então faça o nível 2 por 2 dias e então o nível 3 por mais 2 dias, completando a semana do desafio!

Agora deixa eu te dar logo algumas dicas para potencializar seus resultados:

Evite ou elimine de sua rotina o café, refrigerante, açúcar, carne, derivados de leite, suplementos, embutidos, industrializados em geral e produtos com conservantes durante o detox.

Você também pode ter acompanhamento médico, caso prefira ter maiores detalhes de seus exames antes e depois do desafio.

Para te inspirar, posso citar o australiano Joe Cross, que mostrou o seu dia-a-dia no documentário Fat, Sick and Nearly Dead, onde ele se livrou de uma doença autoimune muito rara e ainda saiu da obesidade perdendo 38 quilos após fazer o seu próprio desafio, ingerindo apenas sucos por 60 dias.

Durante o processo de desintoxicação, algumas pessoas podem ter dores de cabeça, enjoo e sonolência nos 3 primeiros dias, isso é totalmente normal.

Porém, nos dias seguintes, você já irá perceber os primeiros resultados, como a perda de peso gradativa, ganho de energia e demais benefícios que citei anteriormente.

Agora veja abaixo a gravação da live que fizemos respondendo às principais dúvidas que as pessoas que começaram o desafio nos enviaram:

DICAS E DÚVIDAS RESPONDIDAS NA LIVE:

- Como usar e fazer uma panela furada ou peneira de tecido para coar os sucos?

- Detalhes sobre como fazer o suco verde;

- Como usar a melancia em seus sucos;

- Por que não recomendamos usar laranja nos sucos?

- Qual a quantidade certa de sucos que devo tomar?

- Diferença entre fome, sede e vontade de comer;

- Como usar a linhaça nos sucos?

- O que posso usar para adoçar os sucos?

- Devo usar apenas produtos orgânicos? E com agrotóxicos? E os transgênicos?

Caso ainda tenha alguma dúvida comente aqui abaixo para que eu possa lhe ajudar…

Abração de AMOR e ALEGRIA!

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