QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DE TOMAR ÁGUA COM LIMÃO PELA MANHÃ?!
Seus principais benefícios são o forte poder antibiótico, antiviral e os poderes de estimulação imunológica, assim como ouso no auxílio na perda de peso, devido a seu poder digestivo e de limpar o fígado. Você vai notar, ao tomar essa bebida, uma melhora na evacuação, com fezes mais macias.
Beber essa mistura também melhora casos de azia e de gases. Isso porque ela fortalece todo o aparelho digestivo. O fígado é um dos órgãos mais beneficiados pela mistura, o que faz com que ele produza menos colesterol e triglicérides. Logo, outro benefício de beber água quente com limão é a normalização das taxas de colesterol e de triglicérides.
Uma das explicações para a melhora das funções do fígado com essa mistura é que ela contém o antioxidante eriocitrim. Esta substância, encontrada no limão, segundo estudos, desintoxica e regulariza as funções hepáticas. Também melhora a absorção do cálcio, o que favorece a perda de peso. E este é outro grande segredo do sucesso desta receita. Se você ainda não sabe, o cálcio ajuda a emagrecer e regulariza a pressão arterial. Esse mineral atua dentro das células de gordura. Quando absorvemos melhor esse nutriente, ocorre um estímulo à lipólise, ou seja, à queima de gordura.
Consumir água com limão também fornece uma boa quantidade de Orac. (acrônimo para “‘Oxygen Radical Absorbance Capacity’, ou capacidade de absorção dos radicais oxigenados) é um método de quantificação das capacidades antioxidantes ou seja Orac é uma medida que criaram para medir a capacidade de antioxidantes dos alimentos. Quanto mais Orac houver num alimento, maior será sua oferta de antioxidantes. E a mistura de água com limão é riquíssima em Orac. Como consequência, ela é um potente protetor contra o envelhecimento precoce e contra doenças como câncer e catarata.
Incrível como uma receita simples e barata faz tanto bem pra gente né!!!
Abração de AMOR e ALEGRIA!
Elias Pereira
Terapeuta, Chef Detox Internacional e Educador para a PAZ MUNDIAL
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Amei tudo! É maravilhoso o saber e o conhecimento Parabéns Elias!👍🙋
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Como é esta receita de limão com água quente??
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É bem fácil, é só pegar um copo com água morna, espremer o suco de meio limão e colocar uma pitada de sal rosa do Himalaia. Abração
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Estou amando todos os vídeos,estou lendo aos poucos devido a falta de tempo,mas são de grande importância. Minha gratidão ao Dr.Elias e sua esposa,eles são maravilhosos. Parabéns pelo trabalho,e a simpatia.
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Muito Obrigado pelo carinho querida Regina. Abração e um ótimo ano para você.
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Quero agradecer pelas receitas, orientaçoes riquissimas que vc tem mostrado! Desculpa se eu nao rstou acompanhando assiduamente, questao de tempo. Deus te abençõe