ÁGUA COM LIMÃO FAZ MAL? OI???
Cada dia eu me surpreendo mais com a desinformação e a preguiça de certos profissionais da saúde em simplesmente ler ou até mesmo não saber fazer uma simples conta de média aritmética ponderada.🤦♂️
Nos últimos dias muitos seguidores me enviaram um vídeo de um médico que se intitula no vídeo como “especialista em DOENÇAS do intestino, reto e do ânus” (faz todo o sentido, pois como ele mesmo diz, entende de DOENÇAS e não de saúde) dizendo que água com limão faz mal e que não deve ser tomado em jejum por ser ácido, sendo o seu pH mais ácido que o suco gástrico, causando assim problemas estomacais e blá blá blá…
Confesso que não tive paciência para assistir o vídeo todo, pois teve muita autopromoção e pouco conteúdo pela quantidade de tempo do vídeo.
Prometo fazer um vídeo rápido mostrando a verdade e o equívoco que ele cometeu, mas já vou deixar aqui abaixo uma breve explicação do vídeo.
O que o doutor esqueceu de fazer é calcular a média aritmética ponderada, pois na água com limão tem água né. 😂 🤣.
Vamos lá!
Eu tomo:
– 300ml de água morna com o pH 7,5. (média de qualquer água de torneira filtrada)
– 5 ml de sumo de meio limão com o pH (2,0)
Vamos agora a continha básica.
(5×2)+(300×7,5)/305= 7,40
Sem contar que nem citei a pitadinha sal rosa que acrescento na água (fica em torno de 7,3)
Então o pH de um copo de água morna com limão é de aproximadamente 7,4 ou seja, SOLUÇÃO NEUTRA e não ácida.
Além disso, será que ele não sabe que os limões são ácidos, mas dentro do corpo são alcalinos porque o ácido cítrico não cria acidez no corpo uma vez que é metabolizado.
Outra coisa, consumir água com limão também fornece muito ORAC (acrônimo para “‘Oxygen Radical Absorbance Capacity’), um método de quantificação das capacidades antioxidantes ou seja, é uma medida que criaram para medir a capacidade de antioxidantes dos alimentos. Quanto mais ORAC houver num alimento, maior será sua oferta de antioxidantes. E água com limão é riquíssima em ORAC. Como consequência, ela é um protetor contra o envelhecimento precoce e contra doenças como câncer.
Então não dê ouvidos.
O que acaba com seu estômago e com você são os refrigerantes (pH2,3)
TOME ÁGUA MORNA COM LIMÃO 🍋 SIM
OK, MAS QUAIS SÃO OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DE TOMAR ÁGUA COM LIMÃO PELA MANHÃ?
Seus principais benefícios são o forte poder antibiótico, antiviral e os poderes de estimulação imunológica, assim como ouso no auxílio na perda de peso, devido a seu poder digestivo e de limpar o fígado. Você vai notar, ao tomar essa bebida, uma melhora na evacuação, com fezes mais macias.
Beber essa mistura também melhora casos de azia e de gases. Isso porque ela fortalece todo o aparelho digestivo. O fígado é um dos órgãos mais beneficiados pela mistura, o que faz com que ele produza menos colesterol e triglicérides. Logo, outro benefício de beber água morna com limão é a normalização das taxas de colesterol e de triglicérides.
Uma das explicações para a melhora das funções do fígado com essa mistura é que ela contém o flavonóide (antioxidante) eriocitrim. Esse flavonóide, encontrada no limão, segundo estudos, desintoxica e regulariza as funções hepáticas. Também melhora a absorção do cálcio, o que favorece a perda de peso. E este é outro grande segredo do sucesso desta receita. Se você ainda não sabe, o cálcio ajuda a emagrecer e regulariza a pressão arterial. Esse mineral atua dentro das células de gordura. Quando absorvemos melhor esse nutriente, ocorre um estímulo à lipólise, ou seja, à queima de gordura.
Incrível como uma receita simples e barata faz tanto bem pra gente e ainda tem profissional querendo que você não tome. Piada né.
Abração de AMOR e ALEGRIA!
Dr. Elias Pereira
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Amei tudo! É maravilhoso o saber e o conhecimento Parabéns Elias!👍🙋
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É verdade eu tomo agora q vou tomar mesmo,obg Elias 😗
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Como é esta receita de limão com água quente??
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É bem fácil, é só pegar um copo com água morna, espremer o suco de meio limão e colocar uma pitada de sal rosa do Himalaia. Abração
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Estou amando todos os vídeos,estou lendo aos poucos devido a falta de tempo,mas são de grande importância. Minha gratidão ao Dr.Elias e sua esposa,eles são maravilhosos. Parabéns pelo trabalho,e a simpatia.
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Muito Obrigado pelo carinho querida Regina. Abração e um ótimo ano para você.
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Quero agradecer pelas receitas, orientaçoes riquissimas que vc tem mostrado! Desculpa se eu nao rstou acompanhando assiduamente, questao de tempo. Deus te abençõe
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Amei as dicas. Muito obrigada
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Assim como a companheira Deleuse meu tempo também têm sido escasso no momento .
Mas na medida do possível pratico e leio as ricas informações desse trabalho maravilhoso .
Obrigada !!! Elias e Ella e também as companheiras que postam suas deliciosas receitas .
🙏🏿
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Muito bom seu artigo,gostei de mais. Parabéns!
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Obrigada, porvtodas as informações riquíssimas, e videos altamente esclarecedores. Desculpe que estou lenta e não acompanho todos os dias.
Obrigada. E que Deus abençoe grandemente ao Dr, sua esposa e família!!! Desejo um ano com muitas bênçãos
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Doutor eu tomo água com limão além de me fazer perder peso me faz um bem tremendo. Aqui em casa todos tomam eu adoro. Eu ouvi esse médico dizer mesmo . limão e muito bom.
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se todos os especialistas em qualquer área da saúde fossem honestos como a equipe do Dr. Elias Pereira, o mundo seria bem melhor. Um muito obrigado pela bela contribuição em prol da saúde de todos.
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apaixonada por todas matérias obrigada por eu poder ter excesso a esses materiais
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Que bom poder ter um profissional competente para nos explicar alguns equívocos de outros médicos. Sempre tomei limão em jejum, e não houve período melhor em minha vida! Obrigada Doutor!!
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Adoro as dicas e explicações de Dr. Elias, sobre o copo com agua e limão, seria qtas vezes por semana? Ou todos os dias? Obrigado e muita saúde Dr. Elias para continuar nos ajudando! Abraço
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Obrigado por tanta ďedicacao e amor com todo carinho abracao muitas vezes nao respondia suas mensagem devido eu ser depressiva e sou viúva e vivo so com salário tinha muita vontade de participar me desculpe há tenho 65 anos abraço Deus te proteja!!!!